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再来看一遍翰墨版：

（便捷狠狠划线然后狠狠转发给你关切的东说念主）

对于痔疮

独一能让痔疮永不再犯的时候：爬行。但有点不切骨子，还是认真养成追究生存风气吧� � � �

痔疮心爱的事，请少作念！

➊ 久坐、久站；

➋ 拉 � � 太久太用劲；

➌ 不良的饮食风气（主如果过于追究、过于浓重）。

作念好这些事，让屁股碧波浩淼！

➊ 放手拉屎时辰在 5 分钟内；

➋ 调整饮食（主如果吃够膳食纤维，多喝水）；

➌ 多动一动；

➍ 认真肛周卫生。

对于痔疮，你可能还有一些别的疑问：

Q：有便血的症状，一定是痔疮吗？

A：不一定，还可能是一些更严重的疾病，比如结直肠癌。是以说一定要实时去病院啊！

Q：提肛有没灵验？

A：通过提肛窥察盆底肌的公正，主要在于改善尿失禁、放手排便等。它对于留心、缓解痔疮可能有一定作用，但现在还相比穷乏凭据实锤。

提一下没坏处，但别期待太多！

图片起头：网罗

痔疮可能比你思象的还要更常见一些，尤其是你身边那些一进茅厕就半天不出来的东说念主、一坐下屁股就不挪窝的东说念主、不爱吃菜的东说念主……赶快把这篇转发给 TA 们照着作念 � � � �  

拖到症状严重到要作念手术，那可真要体验「拉玻璃渣子」的嗅觉了！

本文审核巨匠

谋划制作

谋划：橘子卡     |     监制：feidi

插画：lisa     |     封面图起头：lisa

痔疮发作该何如管束？

什么情况下要手术？

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祝你领有一个很乖的屁股开云官网切尔西赞助商